Wann:
12. Januar 2022 um 11:00 – 11:45
2022-01-12T11:00:00+01:00
2022-01-12T11:45:00+01:00
Wo:
Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum
Ingolstädter Str. 92
85276 Pfaffenhofen a.d. Ilm
Kontakt:
Andreja
08441/9088873
RÜCKEN FIT mit Andreja @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

Dieses ausgewogene Training der Rumpfmuskulatur ist der ideale Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag und bei einseitigen Belastungen. Spezielle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung verbessern die Haltung und Beweglichkeit.