| 18 Mo. | 19 Di. | 20 Mi. | 21 Do. | 22 Fr. | 23 Sa. | 24 So. |
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Ganztägig | ||||||
0:00 1:00 2:00 3:00 4:00 5:00 6:00 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 Jetzt: Mai 20 06:09 a.m. | 10:00 RÜCKEN FIT RÜCKEN FIT Mai 21 um 10:00 – 11:00  Dieses ausgewogene Training der Rumpfmuskulatur ist der ideale Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag und bei einseitigen Belastungen. Spezielle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung verbessern die Haltung und Beweglichkeit. |
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