GESUNDHEITSZENTRUM – GANZHEITLICH GEDACHT

Im Gesundheitszentrum wird Gesundheit nicht isoliert betrachtet, sondern als Zusammenspiel aus Rehabilitation, Prävention und nachhaltigem Training. Ziel ist es, Beschwerden nicht nur zu behandeln, sondern den Körper langfristig zu stabilisieren und aufzubauen. Unterschiedliche Angebote greifen ineinander und ermöglichen eine individuelle Begleitung – vom ersten Schritt der Rehabilitation bis hin zur aktiven Gesundheitsvorsorge.

So entsteht ein Konzept, das nicht nur unterstützt, sondern aktiv stärkt – für mehr Beweglichkeit, Belastbarkeit und ein neues Verständnis von Gesundheit.

Kostenlose Parkplätze

Großes Studio
mit Wellness

Individuelle Traingspläne

Verschiedene Kursangebote

T-Rena Pfaffenhofen

T-RENA – GEZIELT ZURÜCK IN DIE BELASTBARKEIT

T-Rena (Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge) unterstützt den Übergang von der Rehabilitation in den Alltag. Durch gerätegestütztes Training wird die körperliche Leistungsfähigkeit gezielt aufgebaut und stabilisiert. Der Einstieg ist jederzeit möglich und ermöglicht maximale Flexibilität. Mit über 5 Jahren Erfahrung im Gesundheitszentrum profitieren Teilnehmer von einem eingespielten Konzept und individueller Betreuung.

Ziel ist es, nach der Reha nicht stehen zu bleiben, sondern den Körper nachhaltig zu stärken.

Mehr erfahren
  • Nachsorgeprogramm der Deutschen Rentenversicherung
  • Gerätegestütztes Training, um die Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herzustellen bzw. zu erhalten

Ziel

  • Nachhaltige Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit nach einer Rehabilitation
  • Es soll möglichst nahtlos an die Therapieerfolge aus der Rehabilitation anknüpfen, die Leistungs- und Belastungsfähigkeit weiter verbessern und Funktionsdefizite beheben
  • Kostenübernahme zu 100% durch die Deutsche Rentenversicherung + Beantragung einer Fahrkostenpauschale möglich

Für wen?

  • für Patienten direkt im Anschluss an eine ambulante oder stationäre Rehabilitation
  • Beinhaltet einen individuellen Einweisungstermin und 39 Trainingstermine in einer offenen Gruppe unter fachlicher Anleitung
  • Inhalte des Einweisungstermins (1:1 Betreuung): ausführliche Anamnese, Erstellung eines individuellen Trainingsplans
  • Trainingseinheiten im Anschluss an Einweisung: 60 Minuten, 1-2 Einheiten pro Woche
  • Unsere Vorteile: 5 Jahre Erfahrung mit T-RENA, Betreuung durch ein Team aus Sportwissenschaftlern & Physiotherapeuten, Anpassung des Trainingsplans an den persönlichen Fortschritt

RV-FIT – GESUNDHEIT AKTIV AUFBAUEN

RV-Fit ist ein Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung und richtet sich an Berufstätige, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Das Programm kombiniert Training, Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung zu einem ganzheitlichen Ansatz. Ziel ist es, gesundheitliche Risiken frühzeitig zu erkennen und langfristig entgegenzuwirken.

So wird nicht nur kurzfristig etwas verändert – sondern die Grundlage für dauerhafte Gesundheit geschaffen.

Mehr erfahren
  • Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung
  • Kostenfreies Trainingsprogramm, welches Elemente aus Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung kombiniert

Ziel

  • langfristiger Erhaltung der Gesundheit und Arbeitsfähigkeit •

Für wen geeignet?

  • Berufstätige mit ersten gesundheitlichen Beschwerden, Menschen mit Bewegungsmangel oder hoher beruflicher Belastung, Personen mit Stress, Erschöpfung oder Rückenbeschwerden

Voraussetzung

  • Teilnehmer müssen aktiv berufstätig sein, seit mind. 6 Monaten arbeiten und aktiv Versicherte der Deutschen Rentenversicherung sein
  • Anmeldung online über Deutsche Rentenversicherung

Phasen

  • Phase 1 (Startphase): 3 Tage ganztägig ambulant oder 5 Tage stationär in Rehabilitationseinrichtung
  • Phase 2 (Trainingsphase): 12 Wochen Training, 1-2 Mal pro Woche berufsbegleitend (ambulant), wenn möglich in Wohnortnähe
  • Phase 3 (Eigenaktivitätsphase): 12 Wochen, in denen die Teilnehmer selbstständig trainieren und das Gelernte in den Alltag integrieren
  • Phase 4 (Auffrischungsphase): 1 Tag ganztägig ambulant oder 3 Tage stationär in Rehabilitationseinrichtung, um das Wissen zu vertiefen und den Langzeiterfolg zu sichern
  • Phase 2+3 können bei uns im Gesundheitszentrum gemacht werden
  • Kostenübernahme durch Deutsche Rentenversicherung (außer Phase 3, die ist vom Patienten selbst zu wählen) + Beantragung einer Fahrtkostenpauschale möglich

Unsere Vorteile

  • Einweisungstermin (1:1 Betreuung) mit ausführlicher Anamnese und Erstellung eines individuellen Trainingsplans; Teilnahme an Kursen möglich; Flexibilität (Training jederzeit innerhalb unserer Öffnungszeiten möglich, somit berufsbegleitend vor oder nach der Arbeit möglich), Anpassung des Trainingsplans an den persönlichen Fortschritt
T-Rena Pfaffenhofen
T-Rena Pfaffenhofen

MAT-KURSE – MEDIZINISCHES AUFBAUTRAINING

Die MAT-Kurse bieten ein strukturiertes, gerätegestütztes Training in kleinen Gruppen mit individueller Betreuung. Zu Beginn wird ein persönlicher Trainingsplan erstellt, der gezielt auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt ist.

Das Training eignet sich für unterschiedliche Voraussetzungen und wird unter fachlicher Anleitung durchgeführt. Es unterstützt unter anderem bei Rückenbeschwerden, Arthrose, Osteoporose oder nach Erkrankungen und trägt dazu bei, Kraft, Stabilität und Beweglichkeit gezielt aufzubauen.

REHASPORT – GEMEINSAM AKTIV BLEIBEN

Rehasport unterstützt dabei, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer Schritt für Schritt zu verbessern. Besonders nach Erkrankungen oder bei chronischen Beschwerden hilft das Training, den Körper wieder an regelmäßige Bewegung zu gewöhnen.

In der Gruppe entsteht zusätzliche Motivation, während die Übungen individuell angepasst werden. So wird die körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig gestärkt und der Alltag wieder aktiver gestaltet.

Mehr erfahren
  • Ärztlich verordnete Bewegungstherapie in Gruppen

Ziel

  • Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit; Reduktion von Schmerzen, langfristige Förderung der körperlichen Aktivität
  • Kostenübernahme zu 100% durch die Krankenversicherung oder Deutsche Rentenversicherung

Voraussetzung 

  • Verordnung durch den Arzt
  • i.d.R. 50 Übungseinheiten innerhalb von 18 Monaten, 1-2x pro Woche, 45min pro Rehasportkurs

Für wen geeignet?

  • Menschen mit orthopädischen Beschwerden, Personen mit chronischen Erkrankungen oder körperlichen Einschränkungen, für alle Altersgruppen geeignet
  • Kursleitung durch qualifizierte Kursleiter
  • Motivation und Spaß durch die Aktivität in der Gruppe, abwechslungsreiche Kurse
  • Erlernen von Übungen und Programmen, die auch zu Hause selbstständig durchgeführt und in den Alltag integriert werden können

Unsere Vorteile

  • Kursleitung durch Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten und Trainer mit Zusatzqualifikation für Rehabilitationssport; knapp 30 Rehakurse pro Woche (gut mit Arbeit und Privatleben vereinbar); Kursauswahl angepasst an Leistungsniveau des Patienten & auch Kurse, die ausschließlich im Sitzen und Stehen stattfinden → Rehasport insgesamt sowohl für aktive als auch weniger leistungsstarke Patienten geeignet
T-Rena Pfaffenhofen
T-Rena Pfaffenhofen

KRANKENGYMNASTIK AM GERÄT – AKTIV AUFBAUEN

Krankengymnastik am Gerät verbindet Therapie mit gezieltem Training. Auf Basis einer individuellen Analyse entsteht ein Trainingsplan, der Kraft, Beweglichkeit und Stabilität systematisch verbessert. Die Betreuung erfolgt durch geschultes Fachpersonal und basiert auf modernen, wissenschaftlich fundierten Trainingsmethoden. In vielen Fällen werden die Kosten größtenteils von der Krankenkasse übernommen.

Das Training eignet sich bei Beschwerden am Bewegungsapparat, nach Operationen oder zur gezielten Prävention und zum Muskelaufbau.

Mehr erfahren

  • Aktive medizinische Trainingstherapie an Geräten

  • Individuell abgestimmtes Kraft-, Beweglichkeits-, Koordinations- und Ausdauertraining

  • Verordnung durch Arzt, Kostenübernahme durch gesetzliche und private Krankenkassen (+ gesetzliche Zuzahlung je nach Versicherung)

Für wen?

  • orthopädische, neurologische, kardiologische & onkologische Diagnosen; nach Operationen und Verletzungen, nach Arbeits- oder Sportunfällen, bei Gleichgewichtsstörungen und zur Sturzprophylaxe, Rheuma, Diabetes u.v.m.
  • Voraussetzung: Heilmittelverordnung durch den Arzt (z.B. Hausarzt, Orthopäde)
  • 60 min pro Einheit, individuelles Training mit ständiger Betreuung durch einen qualifizierten Therapeuten, mit Terminvereinbarung

KURSE – FLEXIBEL UND VIELSEITIG

Das Kursangebot ergänzt das Gesundheitszentrum um vielfältige Möglichkeiten, aktiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Von Kräftigung über Beweglichkeit bis hin zu präventiven Inhalten entsteht ein flexibles System, das sich an unterschiedliche Bedürfnisse anpasst und langfristig unterstützt.

Aktuelle Kursangebote und Termine können jederzeit über die Kursübersicht eingesehen werden.

Kursangebote
T-Rena Pfaffenhofen

Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum
Ingolstädter Str. 92
85276 Pfaffenhofen a.d. Ilm

Tel: 08441/90 888 73
info@gesundheitszentrum-deutscher.de

 

Öffnungszeiten:
Mo – Fr      8:00 – 20:00 Uhr
Sa               9:00 – 15:00 Uhr