KURSPLAN

Mrz
5
Di
2024
YOGA FASZIEN mit Marion
Mrz 5 um 10:00 – 10:45
YOGA  FASZIEN mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

Unser Yogakurs speziell für deine Faszien. In diesem Kurs erwarten dich sanfte Dehnungen und gezielte Yogaübungen für ein gesundes Bindegewebe. Dieser Kurs ist für Einsteiger sehr gut geeignet.

YOGA FLOW mit Marion
Mrz 5 um 18:00 – 18:45
YOGA  FLOW mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

Flow wird mit fließend übersetzt. So werden in dieser Yogastunde die Übungen fließend aneinander gefügt. Zwischen den einzelnen Yoga-Übungen macht man keine Pause, sondern geht von einer Asana fließend in die nächste über. Yoga Flow kräftigt und dehnt den Körper von Kopf bis Fuß. Dieser Kurs ist für sportliche Anfänger & Fortgeschrittene geeignet.

YOGA RELAX mit Marion
Mrz 5 um 19:00 – 20:00
YOGA  RELAX mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

In diesem Kurs lernt man durch die ruhige Atmung loszulassen, zu entspannen um dabei Stress abzubauen. Dabei werden verspannte Muskelgruppen durch sanfte Dehnungen gelockert und mobilsiert. Yoga Relax ist für alle Einsteiger & Fortgeschrittene sehr gut geeignet.

Mrz
8
Fr
2024
YOGA KINDER mit Marion
Mrz 8 um 16:00 – 16:45
YOGA  KINDER mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

Hier dürfen Kinder in unsere Yogawelt eintauchen. Viele tolle Yogaübungen, Geschichten, Spiele und Entspannungen warten darauf entdeckt zu werden. Dieser Kurs ist für Kinder zwischen 5 – 8 Jahren geeignet.

YOGA SCHWANGERSCHAFT mit Marion
Mrz 8 um 17:15 – 18:00
YOGA  SCHWANGERSCHAFT mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

Unser Kurs für dich und dein Baby. Schwangerschaftsyoga ist speziell an die Bedürfnisse werdender Mamas angepasst. Ab der 13. Schwangerschaftswoche ist unser Kurs für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet.

YOGA BASIC mit Marion
Mrz 8 um 18:30 – 19:15
YOGA  BASIC mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

Wenn du erste Erfahrungen im Yoga sammeln möchtest, bist du in unserem Yoga Basics Programm genau richtig. In diesem Kurs gehen wir ins Detail. Dabei fordern wir deine Kraft und Beweglichkeit heraus. Yoga Basic ist perfekt für Neueinsteiger geeignet.

YOGA MEDITATION mit Marion
Mrz 8 um 19:30 – 20:15
YOGA  MEDITATION mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

Unzählige Studien belegen die positive Wirksamkeit von Meditation. In diesem Kurs lernst du verschiedene Meditationstechnicken kennen. Dieser Kurs ist für alle Yoga Teilnehmer geeignet.

Mrz
12
Di
2024
YOGA FASZIEN mit Marion
Mrz 12 um 10:00 – 10:45
YOGA  FASZIEN mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

Unser Yogakurs speziell für deine Faszien. In diesem Kurs erwarten dich sanfte Dehnungen und gezielte Yogaübungen für ein gesundes Bindegewebe. Dieser Kurs ist für Einsteiger sehr gut geeignet.

YOGA FLOW mit Marion
Mrz 12 um 18:00 – 18:45
YOGA  FLOW mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

Flow wird mit fließend übersetzt. So werden in dieser Yogastunde die Übungen fließend aneinander gefügt. Zwischen den einzelnen Yoga-Übungen macht man keine Pause, sondern geht von einer Asana fließend in die nächste über. Yoga Flow kräftigt und dehnt den Körper von Kopf bis Fuß. Dieser Kurs ist für sportliche Anfänger & Fortgeschrittene geeignet.

YOGA RELAX mit Marion
Mrz 12 um 19:00 – 20:00
YOGA  RELAX mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

In diesem Kurs lernt man durch die ruhige Atmung loszulassen, zu entspannen um dabei Stress abzubauen. Dabei werden verspannte Muskelgruppen durch sanfte Dehnungen gelockert und mobilsiert. Yoga Relax ist für alle Einsteiger & Fortgeschrittene sehr gut geeignet.

Mrz
15
Fr
2024
YOGA KINDER mit Marion
Mrz 15 um 16:00 – 16:45
YOGA  KINDER mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

Hier dürfen Kinder in unsere Yogawelt eintauchen. Viele tolle Yogaübungen, Geschichten, Spiele und Entspannungen warten darauf entdeckt zu werden. Dieser Kurs ist für Kinder zwischen 5 – 8 Jahren geeignet.

YOGA SCHWANGERSCHAFT mit Marion
Mrz 15 um 17:15 – 18:00
YOGA  SCHWANGERSCHAFT mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

Unser Kurs für dich und dein Baby. Schwangerschaftsyoga ist speziell an die Bedürfnisse werdender Mamas angepasst. Ab der 13. Schwangerschaftswoche ist unser Kurs für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet.

YOGA BASIC mit Marion
Mrz 15 um 18:30 – 19:15
YOGA  BASIC mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

Wenn du erste Erfahrungen im Yoga sammeln möchtest, bist du in unserem Yoga Basics Programm genau richtig. In diesem Kurs gehen wir ins Detail. Dabei fordern wir deine Kraft und Beweglichkeit heraus. Yoga Basic ist perfekt für Neueinsteiger geeignet.

YOGA MEDITATION mit Marion
Mrz 15 um 19:30 – 20:15
YOGA  MEDITATION mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

Unzählige Studien belegen die positive Wirksamkeit von Meditation. In diesem Kurs lernst du verschiedene Meditationstechnicken kennen. Dieser Kurs ist für alle Yoga Teilnehmer geeignet.

Mrz
19
Di
2024
YOGA FASZIEN mit Marion
Mrz 19 um 10:00 – 10:45
YOGA  FASZIEN mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

Unser Yogakurs speziell für deine Faszien. In diesem Kurs erwarten dich sanfte Dehnungen und gezielte Yogaübungen für ein gesundes Bindegewebe. Dieser Kurs ist für Einsteiger sehr gut geeignet.

YOGA FLOW mit Marion
Mrz 19 um 18:00 – 18:45
YOGA  FLOW mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

Flow wird mit fließend übersetzt. So werden in dieser Yogastunde die Übungen fließend aneinander gefügt. Zwischen den einzelnen Yoga-Übungen macht man keine Pause, sondern geht von einer Asana fließend in die nächste über. Yoga Flow kräftigt und dehnt den Körper von Kopf bis Fuß. Dieser Kurs ist für sportliche Anfänger & Fortgeschrittene geeignet.

YOGA RELAX mit Marion
Mrz 19 um 19:00 – 20:00
YOGA  RELAX mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

In diesem Kurs lernt man durch die ruhige Atmung loszulassen, zu entspannen um dabei Stress abzubauen. Dabei werden verspannte Muskelgruppen durch sanfte Dehnungen gelockert und mobilsiert. Yoga Relax ist für alle Einsteiger & Fortgeschrittene sehr gut geeignet.

Mrz
22
Fr
2024
YOGA KINDER mit Marion
Mrz 22 um 16:00 – 16:45
YOGA  KINDER mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

Hier dürfen Kinder in unsere Yogawelt eintauchen. Viele tolle Yogaübungen, Geschichten, Spiele und Entspannungen warten darauf entdeckt zu werden. Dieser Kurs ist für Kinder zwischen 5 – 8 Jahren geeignet.

YOGA SCHWANGERSCHAFT mit Marion
Mrz 22 um 17:15 – 18:00
YOGA  SCHWANGERSCHAFT mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

Unser Kurs für dich und dein Baby. Schwangerschaftsyoga ist speziell an die Bedürfnisse werdender Mamas angepasst. Ab der 13. Schwangerschaftswoche ist unser Kurs für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet.

YOGA BASIC mit Marion
Mrz 22 um 18:30 – 19:15
YOGA  BASIC mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

Wenn du erste Erfahrungen im Yoga sammeln möchtest, bist du in unserem Yoga Basics Programm genau richtig. In diesem Kurs gehen wir ins Detail. Dabei fordern wir deine Kraft und Beweglichkeit heraus. Yoga Basic ist perfekt für Neueinsteiger geeignet.