Jun
12
Mi
2024
T-RENA Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge
Jun 12 um 8:00 – 9:00
T-RENA  Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

TRENA ist eine Nachsorge, welche die körperliche Leistungs- und Belastungsfähigkeit durch ein gerätegestütztes Training nach der Rehabilitation weitersteigert, beispielsweise durch Muskelaufbautraining, medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten.

Jun
13
Do
2024
T-RENA Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge
Jun 13 um 15:00 – 20:00
T-RENA  Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

TRENA ist eine Nachsorge, welche die körperliche Leistungs- und Belastungsfähigkeit durch ein gerätegestütztes Training nach der Rehabilitation weitersteigert, beispielsweise durch Muskelaufbautraining, medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten.

Jun
14
Fr
2024
PILATES mit Steffi
Jun 14 um 8:00 – 8:45
PILATES mit Steffi @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst bis zu 500 Übungen: Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Es ist bedingt auch zur Rehabilitation nach Unfällen geeignet. Wichtig ist eine fachliche Einführung in die Methode, um Bewegungs- und Haltungsfehler zu vermeiden. Generell ist die Verletzungsgefahr jedoch eher gering.

T-RENA Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge
Jun 14 um 8:00 – 9:00
T-RENA  Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

TRENA ist eine Nachsorge, welche die körperliche Leistungs- und Belastungsfähigkeit durch ein gerätegestütztes Training nach der Rehabilitation weitersteigert, beispielsweise durch Muskelaufbautraining, medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten.

T-RENA Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge
Jun 14 um 9:00 – 10:00
T-RENA  Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

TRENA ist eine Nachsorge, welche die körperliche Leistungs- und Belastungsfähigkeit durch ein gerätegestütztes Training nach der Rehabilitation weitersteigert, beispielsweise durch Muskelaufbautraining, medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten.

Jun
17
Mo
2024
PILATES mit Steffi
Jun 17 um 19:00 – 19:45
PILATES mit Steffi @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst bis zu 500 Übungen: Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Es ist bedingt auch zur Rehabilitation nach Unfällen geeignet. Wichtig ist eine fachliche Einführung in die Methode, um Bewegungs- und Haltungsfehler zu vermeiden. Generell ist die Verletzungsgefahr jedoch eher gering.

Jun
18
Di
2024
T-RENA Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge
Jun 18 um 8:00 – 9:00
T-RENA  Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

TRENA ist eine Nachsorge, welche die körperliche Leistungs- und Belastungsfähigkeit durch ein gerätegestütztes Training nach der Rehabilitation weitersteigert, beispielsweise durch Muskelaufbautraining, medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten.

T-RENA Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge
Jun 18 um 15:00 – 20:00
T-RENA  Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

TRENA ist eine Nachsorge, welche die körperliche Leistungs- und Belastungsfähigkeit durch ein gerätegestütztes Training nach der Rehabilitation weitersteigert, beispielsweise durch Muskelaufbautraining, medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten.

YOGA BASIC mit Marion
Jun 18 um 17:00 – 17:45
YOGA  BASIC mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

Wenn du erste Erfahrungen im Yoga sammeln möchtest, bist du in unserem Yoga Basics Programm genau richtig. In diesem Kurs gehen wir ins Detail. Dabei fordern wir deine Kraft und Beweglichkeit heraus. Yoga Basic ist perfekt für Neueinsteiger geeignet.

YOGA FLOW mit Marion
Jun 18 um 18:00 – 18:45
YOGA  FLOW mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

Flow wird mit fließend übersetzt. So werden in dieser Yogastunde die Übungen fließend aneinander gefügt. Zwischen den einzelnen Yoga-Übungen macht man keine Pause, sondern geht von einer Asana fließend in die nächste über. Yoga Flow kräftigt und dehnt den Körper von Kopf bis Fuß. Dieser Kurs ist für sportliche Anfänger & Fortgeschrittene geeignet.

YOGA RELAX mit Marion
Jun 18 um 19:00 – 20:00
YOGA  RELAX mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

In diesem Kurs lernt man durch die ruhige Atmung loszulassen, zu entspannen um dabei Stress abzubauen. Dabei werden verspannte Muskelgruppen durch sanfte Dehnungen gelockert und mobilsiert. Yoga Relax ist für alle Einsteiger & Fortgeschrittene sehr gut geeignet.

Jun
19
Mi
2024
T-RENA Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge
Jun 19 um 8:00 – 9:00
T-RENA  Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

TRENA ist eine Nachsorge, welche die körperliche Leistungs- und Belastungsfähigkeit durch ein gerätegestütztes Training nach der Rehabilitation weitersteigert, beispielsweise durch Muskelaufbautraining, medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten.

Jun
20
Do
2024
T-RENA Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge
Jun 20 um 15:00 – 20:00
T-RENA  Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

TRENA ist eine Nachsorge, welche die körperliche Leistungs- und Belastungsfähigkeit durch ein gerätegestütztes Training nach der Rehabilitation weitersteigert, beispielsweise durch Muskelaufbautraining, medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten.

Jun
21
Fr
2024
PILATES mit Steffi
Jun 21 um 8:00 – 8:45
PILATES mit Steffi @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst bis zu 500 Übungen: Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Es ist bedingt auch zur Rehabilitation nach Unfällen geeignet. Wichtig ist eine fachliche Einführung in die Methode, um Bewegungs- und Haltungsfehler zu vermeiden. Generell ist die Verletzungsgefahr jedoch eher gering.

T-RENA Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge
Jun 21 um 8:00 – 9:00
T-RENA  Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

TRENA ist eine Nachsorge, welche die körperliche Leistungs- und Belastungsfähigkeit durch ein gerätegestütztes Training nach der Rehabilitation weitersteigert, beispielsweise durch Muskelaufbautraining, medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten.

T-RENA Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge
Jun 21 um 9:00 – 10:00
T-RENA  Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

TRENA ist eine Nachsorge, welche die körperliche Leistungs- und Belastungsfähigkeit durch ein gerätegestütztes Training nach der Rehabilitation weitersteigert, beispielsweise durch Muskelaufbautraining, medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten.

Jun
24
Mo
2024
PILATES mit Steffi
Jun 24 um 19:00 – 19:45
PILATES mit Steffi @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst bis zu 500 Übungen: Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Es ist bedingt auch zur Rehabilitation nach Unfällen geeignet. Wichtig ist eine fachliche Einführung in die Methode, um Bewegungs- und Haltungsfehler zu vermeiden. Generell ist die Verletzungsgefahr jedoch eher gering.

Jun
25
Di
2024
T-RENA Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge
Jun 25 um 8:00 – 9:00
T-RENA  Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

TRENA ist eine Nachsorge, welche die körperliche Leistungs- und Belastungsfähigkeit durch ein gerätegestütztes Training nach der Rehabilitation weitersteigert, beispielsweise durch Muskelaufbautraining, medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten.

T-RENA Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge
Jun 25 um 15:00 – 20:00
T-RENA  Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

TRENA ist eine Nachsorge, welche die körperliche Leistungs- und Belastungsfähigkeit durch ein gerätegestütztes Training nach der Rehabilitation weitersteigert, beispielsweise durch Muskelaufbautraining, medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten.

YOGA BASIC mit Marion
Jun 25 um 17:00 – 17:45
YOGA  BASIC mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum

Wenn du erste Erfahrungen im Yoga sammeln möchtest, bist du in unserem Yoga Basics Programm genau richtig. In diesem Kurs gehen wir ins Detail. Dabei fordern wir deine Kraft und Beweglichkeit heraus. Yoga Basic ist perfekt für Neueinsteiger geeignet.