Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst bis zu 500 Übungen: Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Es ist bedingt auch zur Rehabilitation nach Unfällen geeignet. Wichtig ist eine fachliche Einführung in die Methode, um Bewegungs- und Haltungsfehler zu vermeiden. Generell ist die Verletzungsgefahr jedoch eher gering.
Ihre zertifizierten Experten für REHASPORT. Bei uns sind Sie in den besten Händen. REHASPORT findet als Gruppentraining mit max. 15 Teilnehmern. Somit lassen sich die bestmölgichen Ergebnisse für Ihre Gesundheit erzielen. Nutzen Sie das Angebot für ihre nachhaltige Gesundheit. „Rehasport – vom Arzt verordnet und zu 100% von den Krankenkassen, DGUV und der Deutsche Rentenversicherung bezahlt!“
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Dieser Rehakurs ist speziell für Patienten die entweder nur sitzen oder nur stehen können. Ihre zertifizierten Experten für REHASPORT nehmen hierbei genau Rücksicht auf ihre Einschränkung. Bei uns sind Sie in den besten Händen. REHASPORT findet als Gruppentraining mit max. 15 Teilnehmern. Somit lassen sich die bestmölgichen Ergebnisse für Ihre Gesundheit erzielen. Nutzen Sie das Angebot für ihre nachhaltige Gesundheit. „Rehasport – vom Arzt verordnet und zu 100% von den Krankenkassen, DGUV und der Deutsche Rentenversicherung bezahlt!“
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