KURSPLAN

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10:00 YOGA FASZIEN mit Marion
YOGA FASZIEN mit Marion
Mrz 5 um 10:00 – 10:45
YOGA  FASZIEN mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum
Unser Yogakurs speziell für deine Faszien. In diesem Kurs erwarten dich sanfte Dehnungen und gezielte Yogaübungen für ein gesundes Bindegewebe. Dieser Kurs ist für Einsteiger sehr gut geeignet.
18:00 YOGA FLOW mit Marion
YOGA FLOW mit Marion
Mrz 5 um 18:00 – 18:45
YOGA  FLOW mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum
Flow wird mit fließend übersetzt. So werden in dieser Yogastunde die Übungen fließend aneinander gefügt. Zwischen den einzelnen Yoga-Übungen macht man keine Pause, sondern geht von einer Asana fließend in die nächste über. Yoga Flow[...]
19:00 YOGA RELAX mit Marion
YOGA RELAX mit Marion
Mrz 5 um 19:00 – 20:00
YOGA  RELAX mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum
In diesem Kurs lernt man durch die ruhige Atmung loszulassen, zu entspannen um dabei Stress abzubauen. Dabei werden verspannte Muskelgruppen durch sanfte Dehnungen gelockert und mobilsiert. Yoga Relax ist für alle Einsteiger & Fortgeschrittene sehr[...]