KURSPLAN

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Jetzt: Apr 29 05:58 pm
19:00 PILATES mit Steffi
PILATES mit Steffi
Apr 29 um 19:00 – 19:45
PILATES mit Steffi @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst bis zu 500[...]
17:00 YOGA BASIC mit Marion
YOGA BASIC mit Marion
Apr 30 um 17:00 – 17:45
YOGA  BASIC mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum
Wenn du erste Erfahrungen im Yoga sammeln möchtest, bist du in unserem Yoga Basics Programm genau richtig. In diesem Kurs gehen wir ins Detail. Dabei fordern wir deine Kraft und Beweglichkeit heraus. Yoga Basic ist[...]
18:00 YOGA FLOW mit Marion
YOGA FLOW mit Marion
Apr 30 um 18:00 – 18:45
YOGA  FLOW mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum
Flow wird mit fließend übersetzt. So werden in dieser Yogastunde die Übungen fließend aneinander gefügt. Zwischen den einzelnen Yoga-Übungen macht man keine Pause, sondern geht von einer Asana fließend in die nächste über. Yoga Flow[...]
19:00 YOGA RELAX mit Marion
YOGA RELAX mit Marion
Apr 30 um 19:00 – 20:00
YOGA  RELAX mit Marion @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum
In diesem Kurs lernt man durch die ruhige Atmung loszulassen, zu entspannen um dabei Stress abzubauen. Dabei werden verspannte Muskelgruppen durch sanfte Dehnungen gelockert und mobilsiert. Yoga Relax ist für alle Einsteiger & Fortgeschrittene sehr[...]
8:00 PILATES mit Steffi
PILATES mit Steffi
Mai 3 um 8:00 – 8:45
PILATES mit Steffi @ Ulrike Deutscher Gesundheitszentrum
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst bis zu 500[...]